在看守所里每天干什么（一天的日程安排）

在看守所里每天干什么

看守所是一个特殊的场所，里面的人不是因为自愿而来，而是因为违法犯罪被拘留在这里。为了维护看守所的秩序和安全，看守所里的日程安排是非常紧密的。下面我们来看看在看守所里每天都会干些什么。

早晨起床

每天早晨，看守所的警察会按照排班表轮流值班，确保看守所的安全。一般来说，早晨5点左右，警察会开始巡视看守所，检查看守所的设施是否完好，是否有异常情况发生。同时，犯人们也会被叫起床，开始新的一天的生活。

早餐时间

早餐时间通常是在早晨6点左右，犯人们会排队领取食物，然后在指定的地方用餐。在看守所里，食物的种类和质量都是有限制的，一般来说都是简单的米饭、馒头、菜汤等。

散步时间

为了保持身体健康和心情愉悦，看守所会安排一定的散步时间，让犯人们可以在院子里活动一下。一般来说，散步时间是在早晨和晚上，每次持续30分钟左右。

劳动时间

看守所里的犯人们需要参加劳动，一方面是为了增加收入，另一方面也是为了让他们学习一些技能，为将来的社会生活做准备。劳动时间通常是在早上8点左右开始，下午5点左右结束。在这个时间段内，犯人们会被安排去做一些简单的工作，比如清洁、搬运等。

午餐时间

午餐时间通常是在中午12点左右，犯人们会排队领取食物，然后在指定的地方用餐。与早餐一样，午餐的种类和质量也是有限制的。

休息时间

为了让犯人们有一定的休息时间，看守所会在下午2点左右安排一个短暂的休息时间，让犯人们可以在自己的牢房里休息一下。

晚餐时间

晚餐时间通常是在晚上6点左右，犯人们会排队领取食物，然后在指定的地方用餐。与早餐和午餐一样，晚餐的种类和质量也是有限制的。

晚间活动时间

晚间活动时间通常是在晚上7点左右，犯人们可以在院子里进行一些简单的活动，比如打球、跳绳等。这个时间段也是犯人们交流和沟通的机会。

睡觉时间

晚上10点左右，看守所的警察会开始巡视看守所，确保所有的犯人都已经进入自己的牢房。在这个时间段内，犯人们需要在自己的牢房里睡觉，等待新的一天的到来。

结尾

在看守所里每天的生活是非常有规律的，犯人们需要按照看守所的规定进行生活和工作。虽然在看守所里的生活很艰苦，但是通过劳动和学习，犯人们也可以在这里获得一些自我提升和成长的机会。